健康

水を飲む事で、細胞が活性化し基礎代謝が上がります。また代謝をスムーズに行う事ができます。また血流も良くなるので、筋肉に栄養が行き渡りやすくなります。そうした作用で筋トレの効果も高まり、より基礎代謝が上がっていきます。

こんにちは、おかずです(^^)/このブログでは、皆さんに役に立つ発信していければといいなと思います。主に身体のこと、健康、睡眠、食事、スポーツ、筋トレ、etc…日常の様々なで発信していきますのでゆるーくお願いします。当方医者でも大学の研究員...